mardi 9 octobre 2012

Auto-coaching

Des jours d'automne qui raccourcissent, propices au repli sur soi, le départ d'une cadette au pays du Soleil Levant pour une année d'étude, qui chamboule nos repères familiaux.
Faire face en éprouvant le vif besoin de renforcer son équilibre intérieur.
S'imprégner de la puissance méditative des extrême-orientaux et s'essayer à mettre en pratique quelques principes zen simples au quotidien.




Apprécier l'effet apaisant de ses images de compagnie.




Se recentrer sur des lectures éveillées.




Rechercher l'harmonie dans ses activités physiques.



Et se féliciter d'avoir découvert son blog grâce à un commentaire déposé sur mon dernier billet.

Un univers coloré très personnel mais, en même temps, tourné vers les autres (pas facile!) avec une foule de conseils pratiques qui font du bien.
A chacun de trouver sa voie.
Point d'ésotérisme à tous crins : ma nature très cartésienne a régulièrement besoin d'une touche de spiritualité bienfaitrice : une question de survie !

Une fois n'est pas coutume : les photos qui illustrent ce billet sont presque toutes empruntées à la Toile. 

25 commentaires:

  1. Je vois vos tampons partout,mais vous n'avez pas de boutique???

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  2. J'imagine que le départ de ta cadette est éprouvant même si elle va passer une expérience particulièrement riche et passionnante...Et puis le bonheur aussi d'aller la retrouver là-bas,une escapade japonaise qui sera c'est sûr étonnante !
    Sois zen ma chère Dom, tout ira bien...
    Je t'embrasse.
    Patricia.

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  3. Il faut savoir trouver en soi et autour de quoi supporter les petits et gros tracas de la vie!
    mais je vois que tu restes zen!
    pas facile! mais les images qui t'entourent sont tellement belles que tu vas y arriver...
    et comme dit Patricia : une petite escapade au Japon au moment des cerisiers en fleurs ce serait bien, non ?
    belle journée à toi
    Bises
    Sophie

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  4. Un petit repli sur soi permet de lacher la pression qui nous étouffe... Bon courage et bon vent à votre "grande" !

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  5. J'imagine le stress que cela doit être !!! et même si on sait que l'on ne fait pas des enfants pour soi et qu'il faut bien les laisser partir un jour, quand il vont si loin, ce n'est pas évident !
    Merci pour ces jolis mots sur mon blog !

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  6. Merci Dom , pour ce billet "apaisant". Je passe egalement ce cap des enfants qui quittent le nid ...Des espaces comme le votre , aide a se recentrer et a aller de l'avant !
    Bon courage et belle journée a vous

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  7. Merci Dom pour ce lien. Je ne connaissais pas "La nouvelle page". Un recentrage sur l'essentiel par des choix, de l'organisation, de la simplicité afin de vivre de façon plus sereine... ce dont nous sommes nombreux à ressentir le besoin. je profite aussi de ce commentaire (moi qui reste toujours silencieuse) pour te dire que rendre visite à ton blog est toujours un plaisir ! Bonne journée à toi

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  8. Un peu de mélancolie se dégage de ce post (je te comprends), mais aussi une sérénité zen...c'est bon et c'est beau. Je vais aller voir ce blog. Bises

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  9. Plein de sérénité émane de ce doux billet... merci pour le lien vers"La nouvelle page", un site à explorer tranquillement et où puiser une belle philosophie de vie, étonnante jeune femme qui le parait très mûre pour son jeune âge...bonne route à ta fille, je comprends qu'un départ pour un pays aussi lointain soit stressant mais comme beaucoup te l'ont dit ce sera une occasion en or pour une escapade dans ce pays fascinant...

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  10. Je suis également cartésienne mais les pratiques de la gymdouce me font beaucoup du bien ( pilates tai chi body balance ....) les asiatiques pratiquent depuis longtemps ces étirements . Plus on étire son corps plus les sens s'éveillent et chassent le stress ! Ce blog la nouvelle page me semble intéressant ! je vais regarder de plus près !
    Merci pour l'info
    Cordialement
    Véronique

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  11. Mais c'est la mode la pays du soleil levant ?? j'aurai beaucoup beaucoup de mal à les laisser partir si loin ... mais j'en suis encore loin alors !!
    Bon courage à toi et c'est vrai qu'un peu de zenitude de temps en temps ... qu'est ce que ça fait du bien dans le quotidien !!
    Bizzz
    (ps:j'espère ne pas avoir oublié de te remercier pour les tampons .. sinon MERCIIIIII encore)

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  12. Excellent le Frédéric Lenoir, à lire aussi son dernier opus....
    Amitiés.

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  13. Alors ... peut-être un voyage au pays du soleil levant ...
    Mes oisillons ne sont pas prêts de quitter le nid mais ... je comprends ce que tu peux ressentir. Merci pour le lien, je crois que je vais en faire bon usage!

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  14. J'ai 2 de mes petits cœurs qui ont quitté le nid et je ne m'y habitue pas.... C'est toi sur le ballon ? Tu dois avoir raison zen restons zen !

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  15. Oh c'est loin....Pfff ce n'est pas toujours facile et simple d'être une maman.
    On a beau savoir que c'est leur vie et que le principal reste leur bonheur et leur épanouissement...
    Heureusement que le net permet de gommer un peu les distances.
    Je te souhaite toute la "zénitude" possible.
    Nb: est ce que ta nature cartésienne va du coup nous profiler des petits tampons japonisants dans les mois à venir? Héhé!

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  16. Bon on va remplacer notre prochain petit goûter par une séance de ballon,le fou rire est THE BEST pour la forme...
    Fred et Anne vous êtes OK???

    bises

    chantal

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  17. D'habitude, ce sont tes images qui me parlent ... et là, ce sont tes mots ..
    Pas facile, son "bébé" loin du nid .. mouaii, ça, je comprends ..
    Mais je pense à toutes les jolies photos et brikoles que tu vas ramner de là bas !!
    A bientôt, Nedj

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  18. S'allonger le soir, sur le sol, inspirer lentement par le nez, bloquer la respiration, souffler très lentement par la bouche, la main posée sur le ventre pour bien le sentir se gonfler et recommencer ! Boire un lait tiède au miel, mettre de la lavande sur son oreiller, se faire un peu de réflexologie plantaire soi-même le soir... plein de petits plaisirs qui font un bien fou fou fou !

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  19. toutes les p"tites touches de ce post font du bien..merci pour la découverte de ce blog..
    le départ des enfants, puis d'autres choses qui se grefferont dessus..oui je connais; il est important de ne pas s'oublier soi..
    douce fin de semaine

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  20. Très chouette blog "son blog" je découvre en passant par ici...Merci pour le lien...
    Il y qqch de difficile à voir ces enfants grandir... partir...ce qu'il y de paradoxal c'est qu'on est là pour ça...Plein de courage...Meilleures pensées...

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  21. On devine au travers de tes mots un petit coeur de maman déchiré par le départ de sa fille mais en même temps , une envie de positiver . Je comprends ce que tu ressens , j'ai 2 grandes filles aussi et bravo pour cette quète de zénitude qui ne peut qu'apporter du réconfort !

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  22. Merci pour cette nouvelle adresse que je rajoute à ma longue liste ! Se ballader de blog en blog aussi permet d'être zen, on prend des images apaisantes, des mots remplis de poésie...Quant à ce moment de séparation, oh que je l'appréhende !! c'est pas pour tout de suite mais le temps file...Merci aussi à toi pour ton blog et toute la douceur qui s'en dégage !

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  23. Adhesion+Abonnement indispensables pour un Auto-Coaching de reve! Je signe les yeux fermes...Desolee je dispose d'un clavier anglais sans accent!! Merci et belle soiree

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  24. Difficile de les voir quitter le nid, même si c'est le but de l'éducation que nous leur donnons!
    Jolie récup de tes chutes de papier dans ton dernier post.
    Bises.

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  25. Voir l'oisillon quitte le nid doit effectivement être très difficile (les miennes sont encore trop jeunes pour cela et j'en profite) mais montre aussi que tu as su leur apprendre à voler et cela doit te rendre fière dud evoir accompli à défaut de te consoler. Biz d'encouragement d'une Maman poule

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